Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Club Mate Club Mate (Flasche), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicken Nuggets, Butter, Blumenkohl, Brokkoli, Möhren. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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