Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Tim Hortons Croissant - Plain, Bananas. Mittagessen: Red Onions, Kale, Cucumber (with Peel), Spinach Salad, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Abendessen: Carrots, Onions, Fresh Lemon Juice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Cauliflower Fried Rice. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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foodjunkie28's Gewichtsverlauf
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