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Oh my just had chilli and corn bread for lunch.. I exaggerated the amount I ate and am at 55 net carbs (47 if you take out sugar alchohol from erythritol) so could still be in ketosis.. ehh oh well
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172,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 24,14g.
Frühstück: Now Foods Erythritol, Great Value Large White Eggs, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage. Mittagessen: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Quest Cookies & Cream Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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