Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 8,26g.
Frühstück: 金牌微研磨咖啡, 100% 冷壓椰子油, 無鹽奶油. Mittagessen: 豬油(自炸), 櫻花蝦(熟), 雞蛋, 松板豬(豬頰肉), 菠菜. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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