Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 26,95g.
Frühstück: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, ZENWISE Health MCT油. Mittagessen: 玉米筍, 香菇, 洋菇, 魔芋, 小黃瓜, 油菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. Abendessen: 茶葉蛋, 全聯 上等鵝油香蔥, 空心菜, 新東陽 培根, 高麗菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. Snacks/Sonstiges: 家樂福 新鮮藍莓, 奶克菲爾. mehr...
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konstantes Gewicht
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