Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
67,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 108,94g | Eiw: 130,41g | Kohlh: 102,96g.
Frühstück: Woolworths Carb Clever Linseed Bread, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Light Mayonnaise , Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Poppadoms, Cape Point Tinned Tuna in Water. Abendessen: Woolworths Greek Salad, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Coleslaw , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Woolworths Oat & Coconut Crunchies, Dried Mango, Almond Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Grant Joseph's Gewichtsverlauf
|