Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Levrek. Abendessen: Simit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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