Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3845 kcal
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Fett: 103,15g | Eiw: 286,51g | Kohlh: 432,93g.
Frühstück: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Tere Молочный Кисель, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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