Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 65,76g.
Frühstück: Hacendado Fiambre de Peru, Continente Queijo de Cabra, Manteiga, Café, Pão de Mistura. Mittagessen: Queijo Havarti, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacates, Alface de Folha Vermelha. Abendessen: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fiambre de Peru, Croissant. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
é verdade! vou tentar chegar lá até ao natal
07 Dez 17 vom Mitglied: paula queiros
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07 Dez 17 vom Mitglied: Tornadia
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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