Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 268,39g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. Abendessen: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Brownie, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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