Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3441 kcal
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Fett: 142,37g | Eiw: 249,31g | Kohlh: 295,85g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Маффин с Яблоком и Корицей, Макдоналдс Биг Тейсти. Abendessen: Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе , Яичный Желток, Яичный Белок, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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