Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Naranjas, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Jamón Ibérico de Cebo. Mittagessen: Cebollas, Mercadona Mezcla de Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Manzana, La Familia Lacon Cocido, Patatas Cocidas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas, La Gula La Gula del Norte, Makro Frambuesas Frescas, Milbona Skyr Natural, Pan de Centeno. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, J.D. Gross Chocolate Negro 81%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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covadonga1977's Gewichtsverlauf
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