Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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66 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Danone Iogurte Desnatado. Mittagessen: Lacta Ouro Branco, Azeite de Oliva, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Marmelada de Laranja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu. Abendessen: Sadia Queijo Prato Lanche, Pão de Centeio, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Torta de Frango. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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