Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Cacau em Pó , Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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