|
31.5
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 87,99g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 巴馬芝士（切絲狀）, 貝樂布利 乾酪, 西蘭花（冷凍）, 好市多 切達起司, 櫛瓜, 黑糖饅頭. Abendessen: 豆腐絲, 魚香肉絲, 炒高麗菜, 蒸蛋, 煎餃. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|