|
13.2 4.1 43.7 62 23.3
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3005 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 211,19g | Kohlh: 350,81g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Prosto Крупа Пшено, Dr. Oetker Желатин, Золотая Русь Виноградный Сок, Яйцо (Целое), Изюм. Mittagessen: Агро-Альянс Горох, Куриные Грудки (Запеченые), Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная. Abendessen: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|