Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Patates Kızartması, Domatesler, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Toz Biber, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Fındık. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Muz, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hazal.ca's Gewichtsverlauf
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