Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
|
83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Грейпфрут, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Помидоры, Огурец, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВикторияVR's Gewichtsverlauf
|