Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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75 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 22,99g.
Frühstück: Manteiga, Frimesa Nata, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Xilitol, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Tomates Cereja, Cupim Assado, Alface Americana, Rúcula, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: H2OH! Limoneto, Tomates Cereja, Alface Americana, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Ovo, Zona Cerealista Psyllium. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Essential Nutrition Xilitol, Frimesa Nata, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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