|
11/3開始進行生酮飲食，目標減掉10公斤，距離目標剩下5公斤 加油
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 93,57g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 24,39g.
Frühstück: Nature's Way MCT OIL 椰子提煉100%中鏈三酸甘油脂, 咖啡, 安佳 安佳無鹽奶油. Mittagessen: 安佳 原味乳酪, 台畜 牛肉漢堡排, 大漢 雞蛋豆腐, 豬油, 青江菜. Abendessen: 博客 德國香腸, 7-11 凱撒沙拉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味核桃仁. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
我也吃生酮也。但我不喝防彈咖啡
沒喝MCT完全靠吃
一直吃呵
31 Dez 17 vom Mitglied: Eva嬿
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teresa.lin's Gewichtsverlauf
|