Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Fenugreek Leaves, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cooked Egg, Coriander, Green Tea. Mittagessen: Beer, Hommade Dal Yellow, White Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Abendessen: Mixed Salad Greens, Chicken Meat (Roasted), Fish, Beer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jitendra Baria's Gewichtsverlauf
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