Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng, Nanas, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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