Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Омлет с Брокколи и Грибами. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Гренки Домашние. Abendessen: Пятерочка Кукурузный Салат с Тунцом и Солеными Огурцами. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Морковь, Корица, Мёд, Цикорий с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
элипс - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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galinaar.'s Gewichtsverlauf
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