Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3247 kcal
|
Fett: 90,50g | Eiw: 165,38g | Kohlh: 459,86g.
Frühstück: Alpro Leche de Coco, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural 0%, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural 0%, Plátano, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% Sabores, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Mexicana, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Ketchup Light , Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Plátano, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Mexicana, Pechuga de Pollo, Gallo Spaghetti. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frangonezgz's Gewichtsverlauf
|