Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 37,07g.
Frühstück: Egg, IHOP Pork Sausage Links, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Cheddar Cheese, Blue Cheese, Boiled Egg, Souper Salad Red Onions, Great Value Garbanzo Beans, Green Olives, Black Olives, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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