|
Et bien malgré les écarts tout va bien...
|
98,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Sucre, Café Expresso, Sucre, Crêpes Nature, Mousline Purée, Baguette, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Maison Tino Parmentier de Bœuf. Abendessen: Clémentines, Café Expresso, Sucre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Soupe Potiron, Butternut, Carottes, Pommes de Terre, Petits Pois Séverine. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Fortwenger Pain d'épices Nappage Chocolat, Sun Dattes Deglet Nour, Noisette, Amandes, Noix, Café Expresso, Sucre. mehr...
|
|
3748 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Elliptique maison - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghis.gua's Gewichtsverlauf
|