Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 207,35g.
Frühstück: Alpro Lait de Coco, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Banane. Mittagessen: Marque Repère Lentilles, Francine Pain Rustique, Carottes, Carottes (Congelées), Haricots Verts(Congelés), Saint Eloi Haricots Beurre. Abendessen: Tipiak Boulgour, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes (Congelées), Escalope de Poulet. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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