Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Qualitá Uva Red Globe, Água de Coco, Qualitá Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Integral. Mittagessen: Abacaxi, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Urbano Macarrão de Arroz. Abendessen: Made In Brazil Goma de Tapioca, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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