Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 105,44g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 19,18g.
Frühstück: Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: Maitokahvi. Abendessen: Arla Raejuusto 2%, Felix Kruunu Majoneesi, X-Tra Juustoraaste 23%, Saarioinen Pepperoni, Paistettu Kananmuna, Findus Wok Classic. Snacks/Sonstiges: GoGreen Luomu Kikherneet, Felix Kruunu Majoneesi, Kiinankaali, Paprika (Keltainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, HK Meetvursti, Siemennäkkäri (Paranneltu), Urtekram Peanut Butter Crunchy, Kara Kookoskerma. mehr...
|
|
1555 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kaikki tuli takas koston kans😣
11 Dez 17 vom Mitglied: Twisted24.7
|
11 Dez 17 vom Mitglied: lakkanen
|
Sen kun tietäs niin ois viisaampi😳
11 Dez 17 vom Mitglied: Twisted24.7
|
En aikonu merkitä nousua, mutta en halua valehdella ittelleni.
11 Dez 17 vom Mitglied: Twisted24.7
|
ahh, dem feels. mulla kävi sama 😅 kuitenkin ilmeisesti syöt ihan fine? onko sulla koskaan katottu kilppariarvoja?
11 Dez 17 vom Mitglied: lakkanen
|
itseasiassa olen epäilly ittelläni vajaatoimintaa mutta arvot on ihan normaalit, kuitenkin ihan äskettäin otettiin vasta-aineet muun asian yhteydessä ja ne olikin reippaasti koholla😐 Mitään ei kuiteskaan alettu tekemään asialle. Syön ketokarpisti, ehkä kuitenkin liian vähillä kaloreilla. Liikun myös paljon.
11 Dez 17 vom Mitglied: Twisted24.7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twisted24.7's Gewichtsverlauf
|