Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Chiquita Banana, Blackburn's Strawberry Preserves, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Abendessen: Brown Gravy, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Mashed Potato, Water. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses Deluxe, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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