Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Чай, Мёд, Творог, Овощное Рагу, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Соус Карри, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Stella Maris Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Яшкино Немецкий Бретцель , NAR Гранатовый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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