Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 223,07g.
Frühstück: Мегамарт Зефир Классический, Овсяная Каша на Воде, Желатиновый Десерт, Кофе с Молоком. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей. Abendessen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Полевское Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetik2949's Gewichtsverlauf
|