Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Ашан Апельсин, Магнит Слива, Летний День Молоко 3,2%, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Кокосовое Масло. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Морковь, Куриная Печень, Мистраль Гречка. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mariinka1's Gewichtsverlauf
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