Wow👍1 kg weniger ist Klasse👏schönen Tag wünsche ich dir🙋
12 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
|
12 Dez 17 vom Mitglied: ck_86
|
Ui, das ist ja mal ein Sprung nach unten. Super! 👏☺
12 Dez 17 vom Mitglied: Monesa70
|
Hui, von Dir kommt mein Kilo drauf also... :D (Nein, das ist eher die salzige Gemüsebrühe von gestern Abend gewesen^^) - gut gemacht!
12 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
|
Nun ja, gestern war sicherlich noch einiges im Magendarmtrakt vorhanden, das für das hohe Gewicht gestern morgen gesorgt hat. Trotzdem freue ich mich sehr ☺☺
12 Dez 17 vom Mitglied: Heiki80
|
Das ist immer ein schöner Tagesbeginn ;)
12 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
|
12 Dez 17 vom Mitglied: Heiki80
|
Guten Morgen, wow das ist ja ein grandioses Ergebnisse. Megaaa
12 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
...sagt der Igel zu dem Stachelschwein!
12 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ups...die Biene hat das gesagt...naja ist lang her das ich das bei meinem Opa im Auto gehört habe...
12 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
12 Dez 17 vom Mitglied: Fruchti3k
|
12 Dez 17 vom Mitglied: darlana.
|
hey supiiiiiii 👍👏 ein schöner Start in den Tag.
Wünsche dir noch einen schönen selbigen 😘😊😀
12 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
|
👏🏽👏🏽👏🏽 Weiter so! Wie lautet dein Schlachtplan? 🙋🏽
12 Dez 17 vom Mitglied: Traumfrau43
|
@Traumfrau43
Mehr Eiweiß, weniger KH (vor allem abends), drei Mahlzeiten am Tag und wenn Heißhunger auf Süßigkeiten entsteht, zum Obst greifen. Ach ja, Wasser trinken steht auch auf dem Plan. "Schlachtplan" 😀😂
12 Dez 17 vom Mitglied: Heiki80
|
Nebenbei bemerkt, je weniger KH man isst, je weniger (Heiß)Hunger :)
12 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
|
Das kann ich für mich gar nicht bestätigen. Trifft nur für "unsinnige" KH auf mich zu.
12 Dez 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
@viviace:
Stimmt. Als ich vor einigen Jahren 30 kg abgenommen hatte, habe ich viel Eiweiß gegessen und wenige KH. Ab und an mal eine Schlemmermahlzeit, aber sonst wirklich sehr gesund gegessen. Hatte da kaum Probleme mot Heißhunger. 😉
12 Dez 17 vom Mitglied: Heiki80
|
Jedenfalls gut gemacht! 👍😃
12 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Heiki ... ich glaube PN funktioniert nicht im Moment
15 Dez 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|