Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 189,78g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Banana Prata, Morangos, Marajoara Leite Integral. Mittagessen: Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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