Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Pastel de Carne. Mittagessen: Suco de Maracujá, Soya Óleo de Soja, Quibebe, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Acelga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Calabresa. Snacks/Sonstiges: Real Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata, Bauducco Torrada Integral (1). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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