Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2012
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 237,34g.
Frühstück: Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, 100% Premium Whey Protein Plus Chocolate, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Water, Coffee. Mittagessen: Green Peppers, Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Abendessen: Oscar Mayer Applewood Ham, Corn On The Cob with Butter, Sunny Cranberry Trail Mix. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Liquid Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Strawberry Cream Instant Oatmeal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Extra Classic Bubble Gum, Bananas. mehr...
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konstantes Gewicht
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alideni's Gewichtsverlauf
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