Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 51,49g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Mittagessen: Meatless Lasagna with Vegetables. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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