Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 35,59g.
Frühstück: True Protein Premium WPI Natural, Vitasoy Coconut Milk. Mittagessen: Capsicum, Celery, Chobani Herbed Tzatziki Dip. Abendessen: Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter, Egg. Snacks/Sonstiges: Coles Salted Cashews. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Walking 6.0/kph - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stephensmith's Gewichtsverlauf
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