Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 389,63g.
Mittagessen: Belvita Belvita Breakfast, Roti Goreng, Wortel Dimasak, Susu, Oatmeal, Saus Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Semangka. Abendessen: Belvita Belvita Breakfast, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kentang Goreng, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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miramiramira11's Gewichtsverlauf
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