Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Koska Diyabetik Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Abendessen: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek, Kurabiye, Yaş Pasta, Kuru İncir, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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