eliz figueiredo's Notizen, 13 Dez 17

Glória!!!
81,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2017:
1238 kcal Fett: 88,73g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 42,92g.   Frühstück: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Creme de Leite, Queijo Parmesão Ralado, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Requeijão, Café. Mittagessen: Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Café, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Dafruta Suco de Caju, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
2033 kcal Bewegung: BDS - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf


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