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Just counting my calories and trying not to binge on Holiday treats!
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Planters Raw Almonds, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream, Simply Indulgent Gourmet Lemon Cake Batter Cookies, Bananas. Mittagessen: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Italian Sausage, Meatballs with Sauce (Mixture), Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, No Name Mixed Vegetables, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Jennie-O Turkey Burger Patties. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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