Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 8,56g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 100% 冷壓椰子油, 無鹽奶油. Mittagessen: 自製漢堡豬肉(april), 小黃瓜(花胡瓜), 松板豬(豬頰肉), 雞蛋, 枸杞葉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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