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turunnya kecepetan -_-
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 314,34g.
Frühstück: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Pisang. Mittagessen: Ikan Bandeng, Nasi Ketan (Ketan), Tomat, Kecap Manis, Tempe. Abendessen: Mariza Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Apel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Pro Hybrid Whey, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Nasi Ketan (Ketan), Buah Pir, Lay's Rasa Rumput Laut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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forid nurham's Gewichtsverlauf
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