Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 83,29g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 15,43g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 法芙娜 100%巧克力, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 菇類, 牛肉眼（無肥肉）, 鮭魚, 空心菜, 青江菜. Abendessen: 花椰菜, 食藥署統計 雞腿（肉雞）. Snacks/Sonstiges: 奶克菲爾, 檸檬. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|