Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 46,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Nordic Отруби Овсяные, Говядина Отварная, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Индолина Сердце Индейки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Треска Спинка Мороженая, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Можайская Буренка Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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pono4ka2808's Gewichtsverlauf
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