Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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52 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 65,64g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Mittagessen: Свинина Запеченая, Пшеничный Хлеб, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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