Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 177,94g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Telur Rebus, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Soyjoy Fruit Soy Banana, Pisang, Jus Strawberry. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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aryanisalis's Gewichtsverlauf
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