Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブン-イレブン 焼鳥おつまみセット, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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